„Kochaj to, co robisz! Kochaj ludzi! Jeśli nie kochasz ludzi – zmień zawód!” - wywiad z Marcinem Zierałko

  • Dział: Wywiady

Zawsze uśmiechnięty, zarażający pogodą ducha, życzliwy, przemiły człowiek – każdy kto choć raz się z nim zetknął wie, że wszystkie te określenia nie są ani trochę przesadzone. Marcin Zierałko łączy w sobie wszystkie cechy, jakie powinien posiadać Prezenter Fitness – ma niesamowity talent, perfekcyjną technikę, przejrzystą metodykę nauczania, wybitną kreatywność, a przede wszystkim – wyjątkową OSOBOWOŚĆ! Osobowość, która porywa uczestników jego lekcji i sprawia, że ludzie go po prostu kochają!

Czytaj dalej...

Dlaczego zwiększając długość i częstotliwość treningów Indoor Cycling prawdopodobnie wcale nie poprawisz swoich rezultatów

Wbrew pozorom nie każdej osobie zjawiającej się w fitness klubie zależy na tym, aby z treningu na trening poprawiać swoje wyniki. Dla wielu ćwiczących osób celem treningowym może być odstresowanie się po pracy, spędzenie czasu w towarzystwie innych klubowiczów, czy nawet posłuchanie muzyki. I to jest piękne! Trening Indoor Cycling odpowiada bowiem na każdą z tych potrzeb sprawiając, że na sali rowerowej możemy spotkać osoby motywowane poprzez zupełnie różne czynniki. Zadaniem dobrego instruktora Indoor Cycling jest zatem sprawienie, aby każda z tych osób wyszła z treningu z poczuciem odniesionej indywidualnej korzyści.

Czytaj dalej...

7 powodów, dla których nie warto chodzić do klubu fitness od Nowego Roku

„Od tego roku bezwzględnie wezmę się za siebie... może przejdę się w końcu do tego fitness klubu za rogiem... pójdę rano, przed pracą, żeby nikt nie widział, jak się wydurniam i pocę. Jeszcze tylko te dwa pierożki i ryba po grecku. No dobra, i kawałek makowca, w końcu makowiec niczemu nie winien. Ale od pierwszego stycznia idę. Idę. Idę!”

Czytaj dalej...

Jakie trendy fitness będą królować w 2015 roku?

Uwzględnienie zajęć fitness w tygodniowym grafiku jest już nie tylko kwestią rozprzestrzeniającej się na całym świecie mody, ale, przede wszystkim, rosnącej świadomości dotyczącej wymiernych korzyści płynących z dobrze dobranych treningów. Wraz z lawinowym wzrostem liczby klubów fitness rosną też oczekiwania klientów co do rodzajów oferowanych treningów i konkretnych efektów, jakich można oczekiwać od swoich trenerów i klubu. Zapotrzebowania ćwiczących stają się więc automatycznie obiektem badań rozmaitych instytucji czy uniwersytetów.

Czytaj dalej...