Jak spalić tłuszcz na brzuchu z TRX® i… z głową?

Stało się. Mimo solennych obietnic składanych samemu sobie, pochłonąłeś w Święta takie ilości jedzenia, że teraz nie możesz spojrzeć sobie w twarz lub gorączkowo starasz się zadośćuczynić swoim wielomiesięcznym słabościom, szukając ekspresowych metod na naprawienie swoich błędów przed nadejściem wiosny. Może myślisz nawet, że przedstawimy Ci poniżej takie szybkie metody przy użyciu systemu TRX®. STOP. Zanim padniesz na matę i zaczniesz serię rozpaczliwych pike’ów, poczekaj. Czas dobrze zrozumieć, dlaczego większość szybkich metod, która wydaje nam się skuteczna, zdrowa lub efektywna, tylko takimi nam się wydaje.

Czytaj dalej...

Światowe trendy fitness 2016 a system TRX® – mamy świetne wieści!

W listopadzie 2015 roku Amerykański College Medycyny Sportowej (ACSM) podjął się prognozy 20 najważniejszych trendów fitness na rok 2016, w swoim dziesiątym, corocznym sondażu przeprowadzonym na 2,800 zawodowców z branży heath & fitness. Ku naszej wielkiej radości okazało się, że twórcy systemu podwieszanego TRX® mają wielkie powody do dumy: lwia część najgorętszych trendów fitness na 2016 rok idealnie wpasowuje się w całą koncepcję systemu treningowego i szkoleniowego TRX®. To wspaniała wieść nie tylko dla trenerów, ale również wszystkich użytkowników taśm TRX®, bo potwierdza, że koncepcja tego systemu treningowego wyprzedziła swoją epokę.

Czytaj dalej...

IX Międzynarodowa Konwencja Fitness Eu4ya 2015 w procentach

Dziewiąta edycja Eu4ya powered by tiguar jest już tylko kolorowym wspomnieniem. eskpertfitness.com po raz pierwszy miał przyjemność być Sponsorem Strategicznym tej największej konwencji fitness w Polsce, a sprzęt naszej marki tiguar był po raz kolejny jednym oficjalnym, używanym podczas wszystkich zajęć przez zadowolonych ćwiczących.
Ponieważ chcieliśmy poznać opinie uczestników po konwencji, aby jej kolejną, jubileuszową edycję uczynić jeszcze ciekawszą, w dniach 28.05 – 07.06 przeprowadziliśmy internetowe badanie satysfakcji wśród jej uczestników. Odpowiedzi, jakich nam udzielili, dają ciekawy obraz ich wrażeń, a także pogląd bieżących trendów i oczekiwań w świecie fitness.

Czytaj dalej...

Jakie trendy fitness będą królować w 2015 roku?

Uwzględnienie zajęć fitness w tygodniowym grafiku jest już nie tylko kwestią rozprzestrzeniającej się na całym świecie mody, ale, przede wszystkim, rosnącej świadomości dotyczącej wymiernych korzyści płynących z dobrze dobranych treningów. Wraz z lawinowym wzrostem liczby klubów fitness rosną też oczekiwania klientów co do rodzajów oferowanych treningów i konkretnych efektów, jakich można oczekiwać od swoich trenerów i klubu. Zapotrzebowania ćwiczących stają się więc automatycznie obiektem badań rozmaitych instytucji czy uniwersytetów.

Czytaj dalej...