Jak spalić tłuszcz na brzuchu z TRX® i… z głową?
- Dział: Zdrowie i forma
W listopadzie 2015 roku Amerykański College Medycyny Sportowej (ACSM) podjął się prognozy 20 najważniejszych trendów fitness na rok 2016, w swoim dziesiątym, corocznym sondażu przeprowadzonym na 2,800 zawodowców z branży heath & fitness. Ku naszej wielkiej radości okazało się, że twórcy systemu podwieszanego TRX® mają wielkie powody do dumy: lwia część najgorętszych trendów fitness na 2016 rok idealnie wpasowuje się w całą koncepcję systemu treningowego i szkoleniowego TRX®. To wspaniała wieść nie tylko dla trenerów, ale również wszystkich użytkowników taśm TRX®, bo potwierdza, że koncepcja tego systemu treningowego wyprzedziła swoją epokę.
Miłosz Jankowski ma zaledwie 26 lat, a już spełnia się jego największe marzenie jako sportowca: będzie w tym roku reprezentował nasz kraj na igrzyskach olimpijskich w Rio de Janeiro. Firma ekspertfitness.com - wyłączny dystrybutor marki TRX® w Polsce - z dumą wsparła naszego wioślarza systemem podwieszanym TRX®, na którym Miłosz zawzięcie ćwiczy. Widząc jego determinację, trudno nie życzyć mu jak najlepiej. Przeczytajcie, co nam powiedział nasz niezwykle radosny olimpijczyk na temat progresu, jaki nastąpił w jego formie dzięki TRX®. Spostrzeżenia z ust kogoś takiego to chyba najlepsza motywacja dla nas wszystkich.
Historia współczesnych boot campów fitness, które narodziły się – gdzieżby indziej – w USA, oficjalnie liczy sobie ok. 25 lat, jednak ich korzenie sięgają znacznie dalej, a celem tych treningów nie było bynajmniej zwalczanie nudy wśród amerykańskich nastolatków. Prześledźmy więc skróconą i kontrowersyjną historię tego treningu.