Zaloguj się
Załóż konto
Home
Sklep
O nas
Dlaczego my?
Kim jesteśmy?
Rekomendacje
Współpraca
Marki
TRX®
Idea
Szkolenia
Produkty
Kluby
tiguar
Idea
Szkolenia
Produkty
ICG
Idea
Szkolenia
Produkty
Reebok
Idea
Szkolenia
Produkty
Bosu
Idea
Szkolenia
Produkty
Szkolenia
TRX®
Ogólne informacje
TRX® STC
TRX® FTC
TRX® GTC
TRX® SMSTC
Master Instruktorzy TRX®
Terminarz szkoleń
tiguar
Ogólne informacje
Terminarz szkoleń
ICG
Ogólne informacje
ICG Basic
ICG Licencja B
ICG Licencja A
Master Instruktorzy ICG®
Instruktorzy ICG®
Licencja A
Licencja B
Basic
Terminarz szkoleń
Biznes
Program EFFI
Jakie szkolenie wybrać?
Prowadzenie
Badanie EFFI
Terminarz szkoleń
Rekomendacje
BOSU
Ogólne informacje
GT
Ogólne informacje
Instruktor Practice
Master Instruktorzy GT
Terminarz szkoleń
Regulamin
Regulamin szkoleniowy
Wsparcie
Consulting
Wsparcie marketingowe
Reklamacje
Finansowanie
Obsługa imprez
Nasze eventy
Blog
Kontakt
Home
Sklep
O nas
— Dlaczego my?
— Kim jesteśmy?
— Rekomendacje
— Współpraca
Marki
— TRX®
—— Idea
—— Szkolenia
—— Produkty
—— Kluby
— tiguar
—— Idea
—— Szkolenia
—— Produkty
— ICG
—— Idea
—— Szkolenia
—— Produkty
— Reebok
—— Idea
—— Szkolenia
—— Produkty
— Bosu
—— Idea
—— Szkolenia
—— Produkty
Szkolenia
— TRX®
—— Ogólne informacje
—— TRX® STC
—— TRX® FTC
—— TRX® GTC
—— TRX® SMSTC
—— Master Instruktorzy TRX®
—— Terminarz szkoleń
— tiguar
—— Ogólne informacje
—— Terminarz szkoleń
— ICG
—— Ogólne informacje
—— ICG Basic
—— ICG Licencja B
—— ICG Licencja A
—— Master Instruktorzy ICG®
—— Instruktorzy ICG®
——— Licencja A
——— Licencja B
——— Basic
—— Terminarz szkoleń
— Biznes
—— Program EFFI
—— Jakie szkolenie wybrać?
—— Prowadzenie
—— Badanie EFFI
—— Terminarz szkoleń
—— Rekomendacje
— BOSU
—— Ogólne informacje
— GT
—— Ogólne informacje
—— Instruktor Practice
—— Master Instruktorzy GT
—— Terminarz szkoleń
— Regulamin
—— Regulamin szkoleniowy
Wsparcie
— Consulting
— Wsparcie marketingowe
— Reklamacje
— Finansowanie
— Obsługa imprez
— Nasze eventy
Blog
Kontakt
Home
/
Blog
/
Trening
/
15-minutowy trening na taśmach TRX, który wykonasz w domu
Najnowsze artykuły na naszym blogu
Zacznij ćwiczyć!
Zacznij ćwiczyć Mobility!
Trening
Żeby zostać Mistrzem – musisz trenować jak Mistrzowie!
Zbuduj silne studio!
Po prostu... zacznij! Jak zweryfikować czy podążasz właściwą drogą?
Zacznij ćwiczyć!
Brak czasu na planowanie posiłków i trzymanie się diety jest tylko wymówką!
Zacznij ćwiczyć!
Jak prawidłowo rozgrzać się przed treningiem?
Zacznij ćwiczyć!
Joga cz. 2 – poznaj podstawowe asany i wykorzystaj je w płynnej sekwencji ruchowej
Zacznij ćwiczyć!
Typ budowy ciała a aktywność fizyczna. Sprawdź do jakich sportów jesteś naturalnie predysponowany!
Zacznij ćwiczyć!
Wstęp do metody Pilates cz. 3 – akcesoria i pomoce
Zacznij ćwiczyć!
Czym jest trening oparty o koncepcję pracy z wzorcami ruchowymi?
